篮球美少女海莉，女神大赛爆冷出局
NBA
2021-03-04 09:52:03
王祖贤
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最新评论
°Sweetヽ℃
注意要正身面对篮筐才有威胁以一只脚为轴正身。
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顾全yo
篮球的射球正确姿势：1、双手投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同。
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gpf001j
你这么说有些偏激了！教篮球的都有篮球教科书！每个国家的都是！可是结果每个人投篮的方式都是不一样的！难道你能说篮球教科书的作者都痴呆么？？？呵呵~电视里面讲的只是初学者的一个正确的引导方式，钻这种牛角尖你不觉得很浪费时间呀。
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704910976
最基本的是三威胁姿势两脚平行与肩同宽右脚稍向前(右手投篮)双腿弯曲背较直重心在两腿之间就象扎马步球持在胸前。
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百度文库精选
△｜教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。｜要求：动作到位。｜13｜基｜｜本｜｜部｜｜分｜一、学习基本姿势（准备姿势）｜1用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确。
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jbpe320a5abf5
投篮可以分为16个基本要素`为什么是16个汗以前我教练说的，现在偶只是编辑下语言告诉大家而已``各位可以好好参考这16个基本要素扎实的掌握基本练习方法和理论投球失误或状态欠佳时就来分析一下这些要素`1：单手投篮建议：此方法适用与。
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病死的猴子
本人认为不要再相信那什么3个90°，按科比的话来说：“如果你去投篮，还想3个90°，那会很搞笑。”偷懒不求最标准的姿势，只要进了就行，舒服就行。本人亲身体验过，如果照那3个90°，球会出的很平，有时候还会变成“冲天炮。我认为最合适的方法是2个。
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lifeanswer
您好！首先告诉您投篮的标致姿势，一不管是左手还是右手，手持球后您的双腿平行站立，宽度和您的肩膀同款，就是您的肩膀多宽而后双腿就张多宽，这样保证身体平衡，二上半身从腰部开始到头保持一条直线，无论是站立投还是跳投都一样，保证出手时。
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铭刻96604
投篮是篮球得分的重要手段，投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。
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KOBE老兵不死
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生。
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樱尘灬56l
传球没有标准的姿势，每个人都可以有自己的传球风格。胸前双手传球是比较基本的传球方法，把球放到胸前然后向内转动手腕，用手指（除了大拇指的）用力向前一拨，就把球传出去了。还有单手传球，包括击地、背后、投掷式的传球，各种传球姿势都。
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言南絮
拍打篮球的标准姿势：拍球时不宜手掌全部接触篮球；要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性；双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；练习空中的动作，要加强肌肉的练习；。
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周天少龙
在篮球中，较为普遍的过人技巧是变向突破、胯下过人、背后过人、以及拜佛过人。1、变向突破这是最常见的过人方式，也是最简单的方式；主要是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破，然后立马收球朝反方向进攻，使防守者措手不及。2、胯下过。
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祝您每天开心
一．单手投篮1双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2右手持球于肩部前上方，左手扶球3投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚4两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5瞄准篮筐。
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宏聚变
篮球正确投篮方法：两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接。
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apple0598222
篮球的正确投篮姿势正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要，因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。但是就如俗话说，不管黑猫白猫，抓得住老鼠的就是好猫，能投得进去球才是硬道理。在NBA里，不乏投篮姿势怪异的球员，如凯文马丁的直臂投篮，刘易。
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